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怎样在家就可以给叛逆儿童提供简单的心理辅导
发布时间:2021-08-03 发布人:叛逆孩子学校

       怎样在家就可以给叛逆儿童提供简单的心理辅导?以下这些方法都是许多家长亲生体验过,并且纷纷表示比较有用的方法。

        一、听法。

       听法是指心理教师认真耐心地倾听儿童诉说的技巧,包括耳闻和目击。听即用耳听,亲眼所见儿童的身势语,从而听出辅导孩子的心声

       二、认识规律。

       认知法指的是事件A因具有B思想而产生的心理障碍后果C。假如通过心理辅导,把B的思想变成D(新思想),就会产生E的新结果,心理障碍C就被排除了。这一改变认知结构的方法是认识认识法。这种方法也可称为“说明开导”法,接近于日常思想教育。

      三、暗示的方法。

      隐喻是一种普遍而奇妙的心理现象,人们可以通过暗示来治愈疾病,也可以因为暗示而没有病痛和疾病。这些都是正面的和负面的暗示。提示方法对提高自信心、克服考试焦虑、比赛怯场、自卑心理等有很好的效果,关键是要让受训者相信这种暗示,否则效果不大。

怎样在家就可以给叛逆儿童提供简单的心理辅导(图1)

      四、松弛法。

      松弛是指在暗示的作用下,使人的全身肌肉从上到下逐渐放松。在培训之后,辅导孩子掌握了这套放松技巧,会很快使自己的肌肉松弛下来,血压就会下降,心率就会变慢。除这个办法外,还可以通过深呼吸或者冥想来放松。沉思是让受训者回忆起自己所经历过的最愉快事情的经历,越是具体形象越好。应用松弛法要有安静的环境;人在放松之前要坐或躺,专心专心,排除杂念,呼吸平稳,入静。

怎样在家就可以给叛逆儿童提供简单的心理辅导(图2)

      五、疏泄的方法。

     “疏泄”是指将各种令人不快的感觉,如忧伤情绪等排出体外的心理过程。许多青少年在叛逆期的管教学校里都有一个宣泄室,也是让有些自闭、自卑的孩子发泄的地方。

      六、激励的法律。

      激励法是指激发人们愿意追求既定目标的程度,包括激发动机、激励行为、形成动力等因素。心理学教师要密切关注被辅导孩子身上的闪光点,肯定这一闪光点,鼓励它燃烧起来,以开发儿童心理潜能。

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