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增强孩子自控力有哪些科学的方法?
发布时间:2021-06-09 发布人:问题青少年学校

人的一切行为都是受大脑支配的,我们只有在提高自己的思想的前提下才能很好的控制自己的行为。你见过有崇高理想抱负的人因为鸡毛蒜皮小事而情绪失控做出不合理的举动的吗?而落实到具体的话,就是我们要树立正确的人生观、价值观和世界观。

提高文化素养

一般来说,一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物,认识自我和他人的关系,自觉地进行自我控制、自我完善。

用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法,把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来,保持情绪稳定,避免冲动。

增强孩子自控力有哪些科学的方法?(图1)

要强化自我意识

遇事要沉着冷静,自己开动脑筋,排除外界干扰或暗示,学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理,克服自卑,培养自信心和独立性。

一方面要加强学习,积累知识,开阔视野,用知识来武装和充实自己,提高自己分析问题和解决问题的水平,并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力;另一方面,要积极投身到部队生活实践中去,刻苦锻炼,不断丰富经验,提高自己的适应能力。

增强孩子自控力有哪些科学的方法?(图2)

对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事,就应义无反顾地走下去,想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美,不必苛求自己没有一点失败,不必过多地注意别人怎样议论你。


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