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最易被忽视的问题:青少年脊柱健康

发布时间:2021-05-13 发布人:正苗启德

青少年正处在学习的黄金时期,但如果学习生活中养成了一些不良习惯,很容易产生一些身体问题,近年来,脊柱侧弯问题已成为继近视、肥胖之后中国青少年的第三大“成长杀手”,其中,脊柱侧弯是容易被忽视的一种儿童青少年健康问题。

最易被忽视的问题:青少年脊柱健康(图1)

什么会导致脊柱侧弯?

脊柱是身体维持平衡稳定和发挥运动功能的重要结构。青少年的坐姿、站姿不正确,如跷二郎腿,长期低头、弯腰等,或者是缺乏锻炼,都可能导致脊柱偏离正常生理曲度。严重的脊柱侧弯不仅会影响青少年的身高发育,还会引起四肢疼痛、智力下降、压迫脊髓等问题。

最易被忽视的问题:青少年脊柱健康(图2)

我国青少年脊柱健康现状不容乐观。如果不及时进行运动干预、姿态管理,会对青少年的健康成长产生严重影响。专家提醒,家长和青少年要对脊柱健康问题重视起来,不要错过有效干预、预防的最佳时机。

脊柱侧弯入校普查已全面开始

青少年脊柱健康普查于4月26日正式启动,早期的脊柱侧弯引起的外观异常并不明显,尤其是穿着衣服时不易被发觉。脊柱侧弯发病一般集中在10到14岁,尤以女孩子为多,青春发育期疾病进展较快,一旦忽略观察或没有及时就诊,就会耽搁最佳治疗时机。由专业人员开展群体普查是早期发现该病的有效方法,并有利于及时矫治干预。

最易被忽视的问题:青少年脊柱健康(图3)

教育部已明确提出拟将脊柱弯曲异常纳入学生常见病监测网络,将采取一系列措施,加强青少年学生预防脊柱侧弯教育,落实相关的脊柱健康促进行动。

在青少年特训学校,教官们十分注重孩子们的姿势问题,孩子们行走坐卧姿势标准,不做低头族,积极进行体育锻炼,有效地规避了脊柱健康问题。


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