首页首先，最需要注意的是让ta觉得跟你们相处时，ta处在抑郁或躁狂的状态是可以的，是被接纳和允许的
抑郁本身是一种疾病，但很多人对它有误解，也容易产生病耻感，患者对自己往往会有很多的否定、排斥和不接纳。
作为ta身边的重要他人，不需要再提醒ta这件事，而需要让ta感觉到所处的环境是安全的，ta的任何反应、状态，都是可以被我们理解和接受的，让ta感觉到我们对他是不离不弃的，会一直在ta身边。
其次，避免说一些“这没什么，很快就好的”等积极话语，放下对积极回应的期待
双相的产生是生理、心理、环境等因素综合作用影响产生的，我们需要避免说下列以及类似的话语：
其实每个人都有自己的问题要面对的。
你想想开心的事，过去快乐的时光。
试着摆脱抑郁情绪吧。
试着振作一点。
你有没有努力试过不那么抑郁？你亢奋的时候不是挺好的吗
你看起来不错，也许明天就会更好了。
这些都会让患者产生更加消极、负面的自我评价，从而加剧病情。我们可以尝试着用下列话语来表达：
没事的，你继续说。
我在听着。
我理解。
我就在这儿。
甚至，我们不用有任何言语，只是陪着对方沉默，让ta感觉你的无条件支持足矣。
再次，社会活动、心理治疗和心理咨询相结合
如果对方愿意，可以陪同ta一起做一些曾经给ta带来乐趣的活动。
坚持定期规律的睡眠时间，一周3-5次的体育锻炼都有助于缓解病情。
如果条件允许，在ta进行固定服药，参加心理治疗的情况下，进行辅助性的心理咨询。有研究表明，心理治疗和心理咨询同步进行，有助于更好地帮助抑郁者走出疾病的困扰。
以及，最好自我关怀
陪伴双相，需要耐心、爱心和恒心。
在这个过程中，不免有精力耗竭的时候，因此，照顾好自己，做好自我关怀也非常重要：照顾好自己的起居饮食、发展属于你的良性人际互动和沟通，必要的时候寻求外界的帮助和支援，都是做好自我关怀的一些方法。
关于朋友的病假，因为我们不是当事人，无法跨越当事人来替对方做决定，即使ta是一名抑郁症患者，也不能剥夺ta自主选择权利和为自己负责的义务。
作为朋友，可以做的就是深刻地理解和共情ta担忧和顾虑，并且对ta最终的决定表达理解和无条件的支持。
最后，寻找一些抑郁症的家属互助团体或科普讲座，邀请朋友的家长参加
国内专门面向双相的民间或官方的组织相对稀缺。如果你所处的地区属于一二线城市，互助团体是有可能存在。
握着老人冰凉的双手，尕桑吉一面安慰她不要着急，一面迅速向老人询问了事情经过，得知老人的孙子李某今年刚满16岁，正处于逆反期，近段时间由于学业压力大，加上老人对学习催得比较紧，本就焦灼烦躁的孩子一下子爆发了，在和奶奶大吵一架后，称自己要弃学到拉萨打工，并乘老人出门买菜时不告而别。
听到这里，尕桑吉拉住老人的手带她进站寻人。进站后，尕桑吉迅速将这一情况汇报给当日带班警长祁伟。祁伟立刻查找李某的信息。在等待的时候，尕桑吉快速跑到站内超市为老人购买了水和面包，让其在长椅上休息。很快，他们查到李某购买了当日的Z21次列车车票，并且系统显示已经进站。临近发车，必须争分夺秒找到孩子，祁伟和尕桑吉立刻陪同老人到检票区进行查找。功夫不负有心人，祁伟一眼看见候车人群里有个年轻人躲躲闪闪，急忙上前拦住询问，发现正是老人出走的孙子李某。
民警们把孩子带到了公安警务室，因为走得急，孩子没有带随身衣物，就连戴的口罩也磨出了毛。尕桑吉拿出一个崭新的口罩帮他戴上，又给他递上一杯热水，慢慢和他谈心，男孩焦躁的情绪也渐渐平复下来。通过近一个小时的劝说，李某终于向奶奶诚恳道歉，表示愿意回家好好读书。
“旅客群众的事便是最大的事！”看着相互搀扶往回走的祖孙俩，祁伟和尕桑吉的脸上露出了笑容。
首先要了解孩子心里的想法，走进孩子的心里去，不要给孩子太多的压力，跟孩子做朋友，语气要是以朋友的语气，而不是命令，强硬的语气，这样，会成功的、望采纳，谢谢。是日常平凡对他的关怀太少了吗吗不知道他年纪多大年夜吗日常平凡教导的时刻委婉点特别是对处于起义期的孩子
作为一个父亲怎么开导离家出走的儿子
沟通是拉进两人关系的最直接也是最有效的方法。
到今天的单身家庭已经很多了，他们缺少的并不是你给的零花钱，而是那本来应该拥有的另一半母爱。既然你得到了抚养权，那么你就要有这个准备，你要付出的是双倍的关心，如果你和一般的单亲家庭一样，只知道给生活费，零花钱的话，那么你只能看着他堕落，或者自闭。当今时代的小孩子思想越来越复杂了，这是因为这个社会的压力一天比一天的大，父母对孩子的关心一天比一天少。小孩需要人去引导，而引导的人就是他的父母。就现在来看，你要让他知道他的出走给你带来的痛苦，让他体会到父亲的良苦用心，体会到父亲养家、持家、教育儿子的不容易。换句话说，让他知道你是非常爱他的，他对你来说是十分重要的。
分析出走原因，总是有原因的。你去了解一下他的朋友，老师。若是你俩之间的矛盾就不带个人偏见的去只看事情本身（是不是你做父亲的权威干涉了他做决定的权利，或是你看不惯他的某些行为导致言辞过激），要跟他承认错误（如果你确实有的话）。若是他跟朋友、同学之间除了矛盾，你要告诉他爸爸可以一同和他解决、想办法。
可怜天下父母心，愿你们父子都能相互理解!爸爸错了以前不理解你的感受
现在爸爸懂得了爸爸需要你回来
你对我来说很重要毕竟你身上有我的心血
我知道妈妈走了对你造成了无法弥补的伤害
但是你毕竟是我的亲身骨肉啊
我会努力做好成为一个合格的父亲请你相信爸爸
爸爸会永远爱你支持你
回到爸爸身边吧不要对自己放弃风筝不能断线，孩子不能离家。
柔弱不能离开呵护，生气也不能离开妈妈。
看过到过离开土地的大树旺盛生长吗？
看到过流浪的孩子体面生活吗？
想过不加衣服会冷吗？
想到过钱花光了会饿吗？
想到你出走后家家里人急得团团转吗？
想到你走了家中就失去了幸福了吗？
你出走，你的家里人没有了魂儿，
你出走，你的家里失去了心，
你出走，家里失去了希望，
你出走，家里只有害怕，只有担心，
怕你冷，怕你热，怕你饥，怕你饿，怕你脏，不成人样儿，怕你受欺，怕你惹事儿，怕你居无定所。
孩子，你不能这样啊，
你不能这样
2011年
