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如何改变孩子沉迷手机(如何防止孩子沉迷手机)

发布时间:2022-05-05 发布人:正苗启德

如何改变孩子沉迷手机(如何防止孩子沉迷手机)(图1)

如何改变孩子沉迷手机(如何防止孩子沉迷手机)(图2)

如何改变孩子沉迷手机(如何防止孩子沉迷手机)(图3)

如何改变孩子沉迷手机(如何防止孩子沉迷手机)(图4)

一般情况下,孩子大脑发育要到7岁左右,才可以发育完全。当然,情况也因人而异,有的小孩脑发育慢些,大脑发育完全的年纪更大些。这个跟遗传因素有关,更跟家长对孩子后天培养方式有密不可分的联系。

如何改变孩子沉迷手机(如何防止孩子沉迷手机)(图5)

如何改变孩子沉迷手机(如何防止孩子沉迷手机)(图6)

第一个方法:抽时间多陪孩子交流或阅读

如何改变孩子沉迷手机(如何防止孩子沉迷手机)(图7)

其中我女儿最喜欢看的是《奇妙世界翻翻书》,这书中有300多个科普知识点,240多页机关翻翻页。本套书能让宝宝探索世界奥秘,领略未知领域,获得审美熏陶,还能培养一定的动手能力。孩子在动手翻书、玩书的过程中,能让手指更灵活,动手多了,还能促进大脑快速地发育

如何改变孩子沉迷手机(如何防止孩子沉迷手机)(图8)

比如,交通工具系列,会让孩子认识了解上天入地的地铁、车辆等工具,四季的秘密能让孩子掌握春夏秋冬的交替。运动会可爱动物、中国的节日等内容,每本书都有一个新主题,对孩子都很新颖,能帮孩子带来沉浸式阅读体验,进行思维锻炼和科学启蒙。小孩子正处于把握科学敏感期,对图画和立体书爱不释手,触觉视觉体验都很棒。

如何改变孩子沉迷手机(如何防止孩子沉迷手机)(图9)

——推荐阅读——

1.如果你想了解写作变现方面的消息,可以看下面这篇文章:

1.在儿童发展的早期,面对电子设备的首要原则:能不让孩子玩,就尽量不让他玩。

2.多让孩子和真人、和真实世界互动,而不是和机器互动。孩子的很多关键能力,只能在与真人的互动中学习。比如,怎么识别他人的情绪和意图,怎么恰当地与人交流而不产生冲突,怎么在冲突中调节自己的情绪,等等。

3.美国儿科学会对儿童“屏幕时间”的指导建议是:1岁半以下的宝宝应该禁止使用任何电子设备,除非是跟家人的视频通话;2-5岁的儿童,每天使用电子设备的时间,不要超过1小时;6岁以上的学龄儿童和青少年,每天屏幕时间在2小时左右。

4.限制孩子使用电子产品,具体做法应该是限定孩子的“单次屏幕时间”。孩子的“单次屏幕时间”应该限制在10-20分钟,之后就要孩子眼睛休息。这一规则不可妥协。

5.孩子玩电子产品时,你最好跟他一起看,一起玩儿。帮孩子弄明白他在看的内容是什么,还要把学来的知识应用到生活中去,尽量帮他在虚拟跟现实世界中找联结。

6.睡前一小时,不许孩子玩电子设备。因为电子屏幕发出来的光线,跟自然的太阳光不一样,会抑制人体内褪黑激素的分泌。褪黑激素可以帮助人睡眠。所以,孩子晚上接触过电子设备的话,睡眠时间就会变短。

7.在家里设几个“无电子设备区”。比如孩子的房间,完全不允许使用电子产品。用心的爸爸妈妈,会在孩子的房间里多放些绘本,多放些书来陪伴他的成长。

8.规则定下来之后,千万不能纵容。要记住,小孩是没有多少自制力的。

12.孩子喜欢电子游戏的原因之一是社交。作为替代,你要在现实生活中满足他的社交需求。邀请孩子的好朋友过来一起玩,或者找一些亲子桌面游戏跟孩子一起玩,都是提倡的做法。

13.不要放纵孩子去电子设备中寻求满足感。做家长的,要有意识地跟电子设备竞争。我们跟孩子好好玩,带孩子痛快地玩,让快乐充满孩子的内心,那他也就不需要再到电子设备里去寻找满足感了。1、理解和接纳:可以跟孩子交流感情,满足孩子的倾诉欲,让孩子获得满足感和成就感,对不太了解的又无伤大雅的事物,家长不妨保持宽容和接纳的态度,这会让孩子产生被理解、被尊重之感,拆除了两代人之间的围墙,你的建议和规矩孩子更易接受。

4、指引孩子有“路”可走:要引导孩子走上一条可行之路,能让他们把心愿投之于实践、付之于行动,从现实生活中获得成就感,这样,孩子才能更有方向感,才不会再沉迷于虚幻。

1、父母自身要找原因

2、多陪伴孩子

3、培养孩子的自控能力

4、父母不能疏忽

5、培养孩子良好的作息习惯

作为孩子最亲近的人,爸爸妈妈应该毫不吝啬地关爱自己的孩子,利用业余时间多和孩子交心,了解孩子的所见所闻,了解他的所需所求。多倾听孩子心声、多疏导孩子情绪,亲子沟通不求时长但求有效。

父母如果要做事,没有时间陪孩子,在孩子央求陪伴的时候,就应该和他说明情况,并告诉他可以做些自己感兴趣的事,亦或者来做小帮手,从而让孩子学会理解他人、体贴他人。这也是一种相互陪伴的需求。

迷恋原因四:孩子缺乏自控能力。

对于自己感兴趣的事,每个成年人都很难自控,何况一个孩子,当他们玩得不亦乐乎的时候父母喊停止,对他们来说是非常痛苦的。很多时候你越催促他就越着急,一着急就玩不好,或者越着急就越想多玩一秒钟。所以停止你的催促,用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间,增强时间观念。

迷恋原因五:缺乏有秩序的作息安排。

孩子在放学后到上床睡觉这段时间,没有合理安排好作息时间,加上家庭成员各做各的事,很容易产生某个时间段无事可做,此时孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩游戏。最好的办法就是为家庭成员来个作息表。每个环节动静交替,紧凑进行,学习玩乐休息都不误。

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