山东淄博初二学生玩手机出现厌学怎么改善

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我今年初二，初二后厌倦了学习，不想做作业，玩手机，想努力学习，但不能控制自己，怎么办？

你好，厌学的改善从几个方面来说，首先要激发学生的学习兴趣，激发他们内心的学习动力，比如和学生讨论他们的兴趣爱好、未来的理想志愿等等。此外，它可以降低对学生的期望。适当降低，不要给学生太高的期望，让他们感到压力，永远达不到老师和家长的期望，导致厌学。

有些孩子因为学习障碍而不喜欢学校。他们的中枢神经系统功能异常，无论他们多么努力，进步都非常有限，加上父母和老师不理解，随着时间的推移，自然抗拒学习。有学习障碍的孩子经常抑郁，总是不能完成作业，或者似乎总是不听老师的话。他们可能不记得简单的事情。

1.多做积极的思想建设，告诉自己会影响学习，很难一下子戒掉手机。告诉自己完成学习任务后放松一下。

2.采取简单粗暴的方式，收起手机，强迫自己学习，一开始可能会很难受。适应一段时间后，你会习惯没有手机的生活，把注意力转移到课堂上。

3.找一个爱学习不玩手机的校长，和他做朋友，向他学习，请他监督自己，或者和朋友出去玩，唱歌，郊游，泡图书馆，代替玩手机，逐渐戒掉玩手机。

这些方法，不一定适合自己，具体操作取决于你的表现。最后，玩电脑的人为使用电脑的人工作。对我们来说，世界上最可怕的事情是那些比我们优秀的人比我们更努力地学习和工作。我们的希望在哪里？不要谈论父母的期望和学业的浪费。你需要倾听内心积极的声音，想象有一天你不再整天上网，而是过着踏实自豪的生活。一旦我们能在这方面取得成功，我们就成功了一半。我们必须明确，我们讨厌的不是我们自己，而是我们迷恋互联网的惯性。要消除这种惯性，我们必须丰富我们的精神生活和娱乐活动。如果我们不上网，我们必须找到其他爱好来代替，比如每天花半个小时学习一些新东西，比如游泳、打球、下棋等等。

父母应该创造一个宽松的家庭环境。家长可以根据孩子的学习兴趣、学习能力和孩子制定合适、有针对性的学习时间表，但不必完全改变家庭的日常生活规律。此外，父母不应该在孩子面前为孩子的学习和家庭教育意见争吵，也不应该整天提醒孩子。一万句话语，让孩子们感到唠叨。尽量减少或避免人际交往，嘈杂的家庭环境会让孩子感到不安，易怒，不能安静地学习。湖南汇腾学校的厌学心理老师认为，应根据青少年的身心特点和厌学的内外因素，以激发学生自身的学习动机为核心，增强学习兴趣，增强对自学能力的信心，结合家庭、学校和社会，为他们创造一个轻松愉快的学习环境。