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脾气暴躁的孩子怎么教育(青春期孩子脾气暴躁怎么办)

发布时间:2022-04-22 发布人:正苗启德

脾气暴躁的孩子怎么教育(青春期孩子脾气暴躁怎么办)

替他表达他的情绪,是帮助孩子认识自己的情绪的一个绝佳途径

一、如果孩子正在气头上,先让他学会自己冷静一下。

告诉孩子,人在脾气暴躁的时候,通常很多问题都想不清楚,脾气暴躁的时候做的事情,也通常不理智。因此,如果孩子脾气暴躁了,先让他学会自己冷静一下,什么也不做,自己先消化一下自己的情绪。
比如,当孩子在吃晚餐的时候,你把电视关了他很脾气暴躁,你可以让他先离开饭桌,先冷静一下,等自己冷静下来以后再回到饭桌上继续晚餐。

脾气暴躁的孩子怎么教育(青春期孩子脾气暴躁怎么办)(图1)

二、耐心帮助孩子建立安全感。

如果孩子在做一项对他有点难度的事情,多次尝试却老是做不好时,他很容易产生挫败的情绪。
你可以告诉他,如果他很生气就跺跺脚,使劲跺脚,把愤怒发泄出去。当然,你也可以让他通过“跑”“跳”等方式,发泄自己的坏情绪。

另外一种发泄坏情绪的方式就是深呼吸,告诉孩子,如果他感觉很生气,可以深深地吸一口气,再缓缓地吐出一口气。
这个动作,可以让他更快地平静下来。

在孩子用发脾气表达自己脾气暴躁的原因前,父母可以先试着帮他总结。如果孩子脾气暴躁了,你可以问问他到底是什么让他生气,怎么样他就不会这么生气了。如果他的要求是合理的,你下次可以尽量避免让他脾气暴躁的事情再发生。如果以孩子的发展程度还不足以明确指出让他脾气暴躁的原因,你可以试着帮他总结。

三、家长的情绪要稳定。

如果父母生气的时候脾气暴躁,孩子必然也会如此,这是显而易见的事情。如果父母自己不能很好地控制自己的情绪,而一味地要求孩子学会控制自己的情绪,这对孩子而言似乎很难。

对孩子的脾气暴躁进行制止,你可以进行这样的一个步骤:

第一步:提醒。
当他脾气暴躁时,你提醒他,不能尖叫、大喊。

第二步:当他还没有停止时,你可以警告他。
如果在用这么大音量说话,你将取消他的甜点。当然,“禁止脾气暴躁”的原则父母也很有可能违反,尤其在看到孩子脾气暴躁时。
如果你没控制好自己,记得对孩子道歉:“妈妈对你的行为很不满意,但是妈妈刚才对你脾气暴躁是不对的。”

第三步:当你很生气的时候,你也可以用教他的方法使自己冷静下来,比如对他说:“我现在非常生气,所以不想再和你谈论这个问题,我需要冷静一下,等自己不生气了再和你讨论。
”这样做的目的,一是避免自己用“脾气暴躁”的方式来处理问题,二是也让孩子从你身上学会在生气时如何管理自己的愤怒情绪。

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