仰卧起坐,是全国多地的体育中考项目,同时也是一种可以增进腹部肌肉的力量及核心稳定性,保护背部和改善体态的锻炼方式。正苗启德青少年特训学校教官积极带领学生们开展仰卧起坐的训练,不断纠正学生们错误的运动方式,以达到良好的锻炼效果。
体能训练-仰卧起坐
仰卧起坐,是全国多地的体育中考项目,同时也是一种可以增进腹部肌肉的力量及核心稳定性,保护背部和改善体态的锻炼方式。正苗启德青少年特训学校教官积极带领学生们开展仰卧起坐的训练,不断纠正学生们错误的运动方式,以达到良好的锻炼效果。
体能训练-仰卧起坐
本学校面向8-18周岁青春期叛逆孩子,对存在厌学、早恋、叛逆、离家出走等问题青少年采取行为矫正辅导教育,常年面向全国招生,全封闭式军事化管理,安全有保障!