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(4)孩子头脑里的读书学习经验总是负面的居多，例如成绩不好受责骂、忘记带作业受罚、做到的没有得到肯定，而做得不足则总受批评、较少得到鼓励等等，若孩子每次想到读书学习自然有一份负面的感受冒起，他是难以对读书学习产生兴趣的。负面的感受如果继续加深，孩子会更想逃避，对考试，甚至上学都产生抗拒或恐惧。除了多给孩子肯定、鼓励和支持外，还可以帮助孩子改变内心对读书学习的感受⑤，例如每次读书做作业前都使孩子先进入一个正面积极的状态之中，上学及考试前帮助孩子建立成功景象，把孩子所学的与考试及成功建立联系等。
学习科学，也是“教学的科学”，不仅仅对师生很关键，对那些跃跃欲试想在家里教育孩子的家长来说更为重要。家长如果不想让孩子成为自己失败教育的牺牲品，在作出让孩子离校的决定前，首先得给自己充电，充分了解学习科学的知识，好掌握孩子的心理、认知、思维特点，正确引导孩子。学校统编的义务教育教材，全面覆盖了语文、数学物理、道德与法制、历史等综合知识，如果家长觉得还不够，可以利用业余时间去一些社会机构学习一下，作为学校教育的补充。“私塾”、“讲经班”、“国学班”等它不能替代我们正规的规范的学校教育。
其实在双减政策里，早就提到了“引导学生合理使用电子产品、防止网络沉迷”。而央媒也发文揭露了网游产业打造氪金游戏，带给青少年的一些危害。
近年来，教育内卷现象比较严重，家长焦虑，孩子焦虑，产生了很多不利于孩子身心健康的现象。贯彻落实“双减”工作，发挥学校教育的主阵地作用，就必须让孩子喜欢学校、热爱学校。
